ŻYJ ZDROWO -KORZYSTAJ Z SAUNY !
Ludzie w Finlandii cieszą się saunami już od tysięcy lat.

W saunie mijają dolegliwości powstałe na tle nerwowym i nie tylko . Korzystanie z sauny wzmacnia układ odpornościowy. Po 15 min. pobytu w saunie temperatura ciała rośnie do 40 - 42 stopni Celsjusza. Przyśpiesza to metabolizm i pośrednio wpływa na redukcję podskórnej tkanki tłuszczowej.

Pod wpływem wysokiej temperatury naczynia krwionośne ulegają znacznemu rozszerzeniu, tętno jest przyspieszone, co stabilizuje ciśnienie tętnicze.
Pod wpływem ciepła rozszerzają się pory i szkodliwe produkty przemiany materii są wydalane z potem. Skóra staje się idealnie gładka i oczyszczona.

Po wyjściu z sauny temperatura spada do normalnego poziomu, krew jest prawidłowo dotleniona, naczynia krwionośne się zwężają.

Znaczna różnica temperatur wzmacnia system immunologiczny organizmu, co stanowi znakomitą barierę dla infekcji grypowych i przeziębień.

Wraz z utratą potu następuje utrata składników mineralnych, mikroelementów i witamin. Jeżeli nie wyrównamy tej straty, pijąc wodę i uzupełniając braki mineralno-witaminowe (naturalne, nie syntetyczne) możemy doprowadzić do zmniejszenia wydolności organizmu.